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叔父の本です。叔父も獣医で、公衆衛生学が専門でした。この本では宮澤と書いてあります。私が獣医になったのは偶然でして、自分の意思ではありません。神様の計らいとでもいえるものでした。その辺りの経緯は新刊に書きました。
ぜひ知っておきたい現代食品衛生事情 amazon.co.jp/... #Amazon
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とにかく首・肩甲骨まわりがガチガチに凝ってるひとはこの2つがオススメ。
図でわかるように表層の「僧帽筋」と深層の「菱形筋」をダブルで伸ばすことができるので、どちらも1分しっかりやれば痛気持ち良くてすぐスッキリ！効果を感じたらぜひ本買ってください😌
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デスクワーク中にやってほしい首ストレッチ3選！
仕事に集中すると動くまもなく時間が経って首がガチガチになりますよね。
パソコン画面を眺めながらでもやっておけば、首コリの不快感から解放されるのでぜひ。効果を感じたらぜひ本買ってください〜😌
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この本すごく説明が上手で読みやすいし内容も今っぽくて面白いな。自分にも思い当たるところがいくつかあったりした >米田衆介『アスペルガーの人はなぜ生きづらいのか? 大人の発達障害を考える (こころライブラリー) 』 amazon.co.jp/...
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貴重な情報をありがとう。この手口は、僕が「中国禁止」amazon.co.jp/...というムックを編集した11年前と、全く変わっていません。このムックでもこの方法を取り上げている。現在の朝鮮半島が福沢諭吉が時事新報の社説「脱亜論」を書いた132年前と全く変わっていない事と同じです。 twitter.com/...
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「それ以上かっこ悪くなったら一緒に町を歩けないね」当時中学生だった私が放ったらしい衝撃の一言(ひどい娘ですね)を機に一念発起し、脅威的に若返った父が本を出しました。戸籍年齢74歳でフルマラソンを走るかっこいい自慢の父です✨
📕49歳からの「若返る」教科書
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職場の爆破を妄想する方は真面目すぎる方が多いと思いますので「ゆるメンタル練習帳」をお勧めします。メンタルダウンを経験した精神科医師のバク先生がゆるく生きるコツを解説しています。社会に上手く溶け込みたい人におすすめです。
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ただ「ここはブラック企業だから早くやめたい！」と焦ると、違うブラック企業に行く羽目になります。やめたいパワーが先行すると、面接の際の違和感がわからなくなります。そういうときの対処法も書いたので興味がある方はぜひ（新書の宣伝でした）
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魔女の庭 不思議な薬草事典
「かつて人は、魔力や薬効があるハーブを操る人を魔女として畏れた。本書では、魔女のみならず、実際の医療にも使われた50種超のハーブについて、それにまつわる歴史や物語を交え、英国キューガーデンの図版と共に紹介」（紹介文より）
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（引用ここから）
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病気とは、「こないだまでの自分がうまく保てなくなること」。
健康とは、「こないだまでの自分をうまく保ち続けていること」。
『どこからが病気なの？』市原真著、ちくまプリマ―新書刊p109より
（引用ここまで）
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『Dr.ヤンデルの病院選び ヤムリエの作法』ご恵投いただきました。「病む前に読む本」というのはすばらしい戦略だなー。そして前書きからアクセル全開かー！ 楽しみに拝読しますー！
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ダイエット中の方必見！
✔️満足感ある
✔️飽きない
✔️おいしく低脂質高タンパクなスパイスレシピ本が誕生しました
7種のサラダチキンをはじめ私が減量中によく作る大好きな料理です
全てにカロリー,脂質,糖質,塩分量を記載。
ダイエットをスパイスでもっと楽しく幸せに！amazon.co.jp/...
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疲労と感情のコントロールの話は陸自の心理幹部だった下園先生が解説されているので、気になる方はぜひ学んでみてください。「疲労レベル」によって人は性格や考え方が大きく変わります。気持ちのコントロールに悩んでいる方におすすめです。
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認知症世界の歩き方 筧 裕介 amazon.co.jp/...
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ふつうにランキング１位で、そうだろうなーってかんじです。書店に平積みになっていることも多いようなのでAmazonを待たずに買いに行くのもオツだと思います。個人的にはKindleより紙のほうがいいですたぶん
画像は@fuwafuwanokuma さんに描いてもらいました。違和感を感じるぱやぱやくんです。5月20日に新刊出るので本屋さんでお会いしましょう。
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宣伝：新著が出ます。5年前の続編で、今回は母をグループホームに入居させてからの話となります。
「母さん、ごめん。2 ― 50代独身男の介護奮闘記 グループホーム編」 amazon.co.jp/...
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私は睡眠に関する本を結構を読みましたが、「働くあなたの快眠地図」がとても面白かったので紹介しておきます。「寝ることが苦手だ...」と思っている人は学びが多いと思います。好きな本の一つです。
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うわっ～！
＃たちまち重版です！と
KADOKAWA編集者さんから
うれしいメールありがとうございます
みなさまのおかげです😂減量がうまくいき
カラダも
ココロも軽くなれた方の
ツイートが
待ち遠しいですできましたらRT
＃肝臓から脂肪を落とす食事術
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自分の全部を注いで書いた「アトピーの治し方」。出版後一年たってもランキング上位のままで嬉しいです。
今はAmazon品切れですが、すぐに編集の今野さん@aikonnor がなんとかしてくれるはず！世界最高のエビデンスでやさしく伝える 最新医学で一番正しい アトピーの治し方 amazon.co.jp/...
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お酒に対する悩みがある人は「だらしない夫じゃなくて依存症でした」を読んだ方がいいです。アルコール依存症は手が震えて、暴れる人だけじゃなく、シャイで悩んでいる人にも潜んでいます。ぜひ教養として読んでほしいです。内容も普通に泣けます。
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