元自衛隊メンタル教官が教える 心を守る ストレスケア を紹介している有名人のレビューと感想まとめ

疲労と感情のコントロールの話は陸自の心理幹部だった下園先生が解説されているので、気になる方はぜひ学んでみてください。「疲労レベル」によって人は性格や考え方が大きく変わります。気持ちのコントロールに悩んでいる方におすすめです。
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