呼吸・気功法のおすすめ名作本ランキング(紹介している有名人が多い人気順)

さっきの記事で紹介してた『BREATH: 呼吸の科学』ちょうど読んだばかりだった。ふだん無意識にしてる呼吸のメカニズムや、誰でもできる良い呼吸法について科学的に語る本で面白かったな(まぁ呼吸を意識しすぎることにも、睡眠を意識しすぎるのと似た問題があるのかもだが…)
amazon.co.jp/...

Twitter URL

呼吸による癒し―実践ヴィパッサナー瞑想 を Amazon でチェック! amazon.co.jp/...

#Clubhouse #DaiGoオススメ

Twitter URL