家庭医学・健康のおすすめ本ランキング(リツイート数が多い話題の名作本を紹介)

いやな気分よ、さようなら―自分で学ぶ「抑うつ」克服法 を Amazon でチェック! amazon.co.jp/...

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【告知】
1.好評いただいた小学生向け『勉強脳のつくり方』の大人版『勉強脳の作り方』発刊。内容は同様ですがより詳細に→ amazon.co.jp/...
2.前著『メンタルローテーション』からクイズを抜粋した問題集『回転させるだけで脳が覚醒する』発刊。追加クイズも→ amazon.co.jp/...

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けいゆう先生の自信作だというこの本、さっそく注文したのだけど、いま見たらジャンル別で1位になっており、さすがだ、、、と声が漏れました。届くのが楽しみです。

医者が教える 正しい病院のかかり方 (幻冬舎新書) 山本 健人 amazon.co.jp/... @amazonJPより

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【🥳朗報です】Amazonにて、

■ベストセラー1位(ストレスカテゴリ)
■人気度ランキング1位

お陰様でめちゃ好評いただいてます…!ありがとうー🙇‍♂️
みんなで呪いを解くぞ🧙‍♀️📖
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「「がん」はなぜできるのか」 amazon.co.jp/... P.84の図2-8 「日本におけるがん要因」(2005年)によると、感染性要因が20.6%で喫煙の19.5%を上回る。女性に限ると喫煙5%に対し感染性要因17.5%で圧倒的首位 twitter.com/...

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その答えが気になる方はわびさんの本をどうぞ。私もダイヤモンドさんに書評しましたので、そのうち出ると思います。
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おお、ヤンデル先生の新刊、筑摩から出るのか。これはすごいなー。注文しました。たのしみ。

どこからが病気なの? (ちくまプリマー新書 (343)) 市原 真 amazon.co.jp/... @amazonJPさんから

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薬草 (ちいさな手のひら事典)
「ミントやオレガノなどおなじみのハーブから、タンポポやゴボウなど身近な所にある意外な薬草まで、ヨーロッパの人々に愛される全77種の由来や効用を紹介」(紹介文より)
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『さらば健康食神話』読了。古代中国思想を専門とする宗教学者が、昨今の健康食神話を「呪術信仰」として分析する興味深い本。大量の論文を参照し、医療専門家にもインタビューしているので説得力があります。amazon.co.jp/...

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ちなみにオタク的小ネタを頑張りすぎて、編集さん(非オタ)に「これどういう意味ですか?(真顔)」と言われて泣いた本がこちらです。
ありのままの自分で生きるための心のクセづけが40個載ってます✨

※小ネタは編集さんのお陰でいい塩梅に修正されましたw

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よく眠るための科学が教える10の秘密 を Amazon でチェック! amazon.co.jp/...
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マインドフルネス・ストレス低減法ワークブック を Amazon でチェック! amazon.co.jp/...
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認知行動療法やマインドフルネスベースに、「ひとりでできる」セルフケアの方法論を分かりやすくまとめた伊藤先生 @emiemi14 の本「セルフケアの道具箱」が、最近出版されたので超おすすめです!私もこの2ヶ月はセルフケアの方法論を駆使しまくって立ち直ってきました。
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私はお酒あんまり飲まないから必要ないんだけど
この本、めちゃ良いらしいよ。この間、サロンメンバーが教えてくれた。

最初に油物をとったり、アスパラガスとマヨネーズの組み合わせ、
カルパッチョ、ポテトサラダなどが良いのだって。

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吉村先生紹介のこのご本、ばぶも読み出したところでした👶
「感染症の国家戦略 日本の安全保障と危機管理」
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講演内容に興味ある方はこちらの本を読むとよいと思います amazon.co.jp/...

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「金曜夜で仕事のモチベが続く言葉」という本を今週出しました。心が挫けそうな人から「元気が出ました!」と好評です。もし週末に本屋で見かけてたら手に取って頂ければ幸いです。よろしくお願いします。#ad
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東京駅前の大型書店で、新刊「心の執着の手放し方」展開されてました!超嬉しい!

今回自信作です。読むと心が軽くなると思います。ぜひお手にとってみてください。
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呼吸による癒し―実践ヴィパッサナー瞑想 を Amazon でチェック! amazon.co.jp/...

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とてもよかった。糖質制限ダイエットとか、シリコンバレー式でコーヒーにバターいれるぜ!とかやっている人は読むといいかもしれません。。。

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