家庭医学・健康のおすすめ本まとめ（有名人が最近紹介した今 話題の本）

明日　読売新聞朝刊に
本の新聞広告がでるそうです

全国紙は初
みなさまの応援のおかげです
ありがとうございます

肝臓をいたわる生活を始めると
やせるだけでなく
健康なカラダが手に入る

実話をもとにした3人の物語
ご一読下さい

＃肝臓から脂肪を落とす食事術
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尾形 哲 肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』

1件の本を紹介

日めくりカレンダー既にあります!書き下ろしで、とってもオススメです。
アテクシも使ってます笑
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精神科医Tomy

12件の本を紹介

単行本はこちらです。
「母さん、ごめん。2 ― 50代独身男の介護奮闘記 グループホーム編」　2とあるように、前著からの続編で、今回は母のグループホーム入居後の話を書いています。
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松浦晋也

35件の本を紹介

堀江さん @takapon_jp と三輪さん @AyakoMiwa3 の著書

コラム　誰にでもできる「社会を変えるためにできること」　が良い

日本終わった、とか市民が政治に無関心になることは、政治屋にとってパラダイス

なるべく多くの人が幸福でいられる社会を作るのは、自分たち

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久住英二（くすみえいじ）

1件の本を紹介

ダイエットするなら抑えておくアカ&書籍

・基礎知識@kotapt_
・外食@kouki_pt_free
・スーパー@rieXdolphin
・レシピ@mame__recipe
・モチベ@debumi_yuu_diet
・女子トレ@yutore10byo
・男子トレ@musclearuaru
・書籍：amazon.co.jp/...

これだけ抑えとけばスタートはまず完璧

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Katsu @コンビニダイエット研究

1件の本を紹介

単行本はこちら。
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松浦晋也

35件の本を紹介

これからダイエットする人の教科書…いや経典。3食たべながら痩せられるようになったらダイエットビジネス終わるんじゃないの…て思う情報全部だしのような本。少なくとも著者@kotapt_ のフォローはマスト。もう各所で1位獲得してるみたい。本の購入はコチラから→ amazon.co.jp/... twitter.com/...

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Katsu @コンビニダイエット研究

1件の本を紹介

宣伝：新著が出ます。5年前の続編で、今回は母をグループホームに入居させてからの話となります。

「母さん、ごめん。2 ― 50代独身男の介護奮闘記 グループホーム編」 amazon.co.jp/...

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松浦晋也

35件の本を紹介

今日は『おにぎりの日』。

その日の体調やお天気、その人の体質によって、おにぎりの具を変えてみるのも養生になります。

おにぎりは色んな具材との相性も良いので、「おうち養生」のこのページ参考にしてみて下さい✳︎

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#おうち養生
#おにぎりの日 twitter.com/...

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CoCo美漢方 田中 友也です。

9件の本を紹介

職場の爆破を妄想する方は真面目すぎる方が多いと思いますので「ゆるメンタル練習帳」をお勧めします。メンタルダウンを経験した精神科医師のバク先生がゆるく生きるコツを解説しています。社会に上手く溶け込みたい人におすすめです。
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ぱやぱやくん

57件の本を紹介

そして、「恋をすることはとてもよいことなのだ」というメッセージを我々の世代が伝えられていないのがとても大きな問題なのだと思います。　amazon.co.jp/...

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岩田健太郎 K Iwata, MD, MSc, PhD, FACP, FIDSA, CIC, CTH

42件の本を紹介

疲労と感情のコントロールの話は陸自の心理幹部だった下園先生が解説されているので、気になる方はぜひ学んでみてください。「疲労レベル」によって人は性格や考え方が大きく変わります。気持ちのコントロールに悩んでいる方におすすめです。
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ぱやぱやくん

57件の本を紹介

萬田緑平医師の「穏やかな死に医療はいらない」は素晴らしかった。なので「家で死のう」も読みたい。死なないことを目指しても、絶対に叶えられない。目指すべきは、穏やかに平和にハッピーに死ぬこと。
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想田和弘

5件の本を紹介

『脳機能を活性化する「超」快眠術』

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苫米地英人

33件の本を紹介

薬草 (ちいさな手のひら事典)
「ミントやオレガノなどおなじみのハーブから、タンポポやゴボウなど身近な所にある意外な薬草まで、ヨーロッパの人々に愛される全77種の由来や効用を紹介」（紹介文より）
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耽美なる絵画とモノ

304件の本を紹介

うわっ～！

＃たちまち重版です！と
KADOKAWA編集者さんから
うれしいメール

ありがとうございます
みなさまのおかげです😂

減量がうまくいき
カラダも
ココロも軽くなれた方の
ツイートが
待ち遠しいです

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できましたらRT

＃肝臓から脂肪を落とす食事術

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尾形 哲 肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』

1件の本を紹介

なので、「行動活性化」についていろいろ勉強しているんですが、この2冊はとても良いです。悩みがちな私からすると「そうなんですよ！」の連発です。

うつを克服するための行動活性化練習帳
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セラピストのための行動活性化ガイドブック:
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とくさん｜マイコーピング

269件の本を紹介

画像は@fuwafuwanokuma さんに描いてもらいました。違和感を感じるぱやぱやくんです。5月20日に新刊出るので本屋さんでお会いしましょう。

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ぱやぱやくん

57件の本を紹介

今日の本
これから呼んでる本や過去に読んだオススメの本投稿して行きます。
あ、映画も😄

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ラファエル【スロット好き】

8件の本を紹介

チャプター5で紹介した本はこちら。
感染症の裏話がおおく紹介されていて、面白いです。

｜感染症大全　病理医だけが知っているウイルス・細菌・寄生虫のはなし amazon.co.jp/...

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ほむほむ@アレルギー専門医：noteメンバーシップ開始しました😌

37件の本を紹介