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皆さんのおかげで2部門で1位をいただいております(T ^ T)
皆さんからの沢山の愛をいただいて、本当にありがとうございます！！
ツボ押し養生を普段から日々の生活に取り入れることで、より健康にいられると思います。
皆さん本当にありがとうございますヽ(；▽；)ノamazon.co.jp/... twitter.com/...
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【世界中の医学研究を徹底的に比較してわかった最高のがん治療】勝俣 範之、大須賀 覚、津川 友介、ダイヤモンド社
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目次から「トンデモを絶対許さない」という気迫を感じるが内容は不安に思う患者さんに寄り添ったわかりやすい解説。医学書でないので誰でも読める。
#かげ本棚
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たくさんの方の手元に #痩せるズボラ飯 が届いており嬉しい限りです🙏
すでにAmazonレビュー書いてくださった方もいてありがとうございます😭
褒めなくていいので（褒められたら嬉しいけど笑）レビューしていただけたらとってもハッピーなのでお時間ある方はぜひ..!!
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この1年で自炊に慣れた方も特訓中の方も多いのではー！！！自炊は安いし最高だよー！！！
簡単で健康的で美容に良いレシピ盛り沢山の『じぶんごはん』も引き続きよろしくお願いしますー！！！(パントビスコさんとぺろちの応援付き)#小鳥飯amazon.co.jp/... twitter.com/...
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さらに詳しくセルフケアの方法を知りたい方は伊藤絵美先生のセルフケアの道具箱がとてもおすすめです。
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心のケアのエビデンスある方法を知れることは心強いです！
セルフケアの道具箱: ストレスと上手につきあう100のワーク amazon.co.jp/...
【自然感染のほうがいい？】抗体がしっかり上がって、一生モノの免疫ができるからかかった方がいいというのは言い過ぎです。感染して抗体は上がるものの合併症や後遺症で苦しんだり死んだりしないようにワクチンがあります。
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『小児科医ママとパパのやさしい予防接種BOOK』 amazon.co.jp/...
3刷決定。佐々木みのり先生おめでとうございます！
記事にした著者の本が売れると嬉しい。いまは書店で本が売れない時代。
著者にはネット力が求められています。「お尻を洗うのはやめなさい」（あさ出版）
amazon.co.jp/...#あさ出版
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#佐々木みのり
#肛門
#オトナンサー twitter.com/...
【もうすぐ配信】先崎 学 (著)
将棋指しの腹のうち (文春e-book) Kindle版
amazon.co.jp/...将棋×グルメが一般的になってきましたなぁ。
”羽生善治と食べたステーキ、加藤一二三と明治チョコレートの秘密、藤井聡太ブームで聖地になった居酒屋兼そば屋……。” mobile.twitter.com/...
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TLに例の人工透析騒動の擁護論を唱える人がまだいて……うーんってこう小骨が引っかかった感じ。
本棚を眺めて、疑問が氷解しました。
どこかで読んだと思ったんですよ(˘ω˘)
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食べ始め＆終わりの儀式を意識する。
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「最初の炭酸水」「最後のコーヒー」など。
ランチョンマットは食卓に秩序を産む。
箸置きは心を整えてくれる。
食器とスキンシップをとるのは日本だけ。
どうせなら愛おしく感じられるものを。
amazon.co.jp/... #読書めも
こういう本もあるので、いちど読んでおいてもええかも。いざ当事者になると本を読んでじっくり考えよう、とかムリだしね。
＝長尾 和宏 の 『胃ろうという選択、しない選択 「平穏死」から考える胃ろうの功と罪 』amazon.co.jp/... @さんから
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レビューが絶賛の嵐やなあ。理屈から入るタイプの俺としては買って読むか＝。「脳を鍛えるには運動しかない!―最新科学でわかった脳細胞の増やし方」amazon.co.jp/... @さんから
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健康になるといううえで
エビデンスというのが大切です。ではエビデンスに基づいた健康行動には
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どういうのがあるのか？
そこで 「健康になる技術大全」 という本が
本当にまとまっていてオススメです。 amazon.co.jp/...
「男子を脅かす口腔がん」
現在、HPVが原因で喉の奥に生じるがんが増えており，特に男性は女性に比べ4〜5倍も罹患しやすい。口腔咽頭がんは多くの先進国で急増し、医師を驚かせている。『最新トピックスで知るこころとからだの健康読本』
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私が心の相談でお話する対策を、いろんなシチュエーションごとに書いております。心が辛い時、体からアプローチして改善していく方法も。
見てみてくださいませ。
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ゆる~く、ととのう こころ漢方 amazon.co.jp/... twitter.com/...
いやーこの本いいわ。必要なことがしっかりわかりやすく簡潔に書かれてる。で、漫画だし、カラーだし、見やすい。いいわー。
やなゆう @y_youyouyou
いいわーよくわかる漢方・薬膳【マンガと図解で身につく】 amazon.co.jp/... @amazonより
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