出かけられないGWで自炊に悩む方々ー！めんどくさがり&痩せたい人&酒好き向けのレシピ本がここにありますよー！モデル時代に考えた痩せレシピたくさん！電子レンジラブの簡単調理をぜひ👨🍳
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資生堂公認『キレイをつくる、簡単! じぶんごはん』by 小鳥遊しほ amazon.co.jp/... @wp_shiseido
この1年で自炊に慣れた方も特訓中の方も多いのではー！！！自炊は安いし最高だよー！！！
簡単で健康的で美容に良いレシピ盛り沢山の『じぶんごはん』も引き続きよろしくお願いしますー！！！(パントビスコさんとぺろちの応援付き)#小鳥飯amazon.co.jp/... twitter.com/...
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