家庭医学・健康のおすすめ名作本ランキング（紹介している有名人が多い人気順）

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糖尿病毎日のおいしい献立―一生使える300レシピ

茂, 益子, 冨貴子, 竹内

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@hicochi788 お大事に。自炊なさるようでしたら、うちでは相棒のために買ったこの本が、かなり役立ちました。

糖尿病毎日のおいしい献立―一生使える300レシピ益子茂 amazon.co.jp/...
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田亀源五郎 Gengoroh Tagame

1件の本を紹介

Dr.クロワッサンおなかが凹む胆汁酸ダイエット。 (マガジンハウスムック Dr.クロワッサン)

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結構いい内容が書いてある。胆汁酸のサイクルを整えることは、消化吸収代謝の面でも大事なんだけども、それで腹が凹むかといったら、時間はかかる。モニター期間3週間じゃさすがに無理。
Dr.クロワッサンおなかが凹む胆汁酸ダイエット。amazon.co.jp/...
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森拓郎

9件の本を紹介

人体六〇〇万年史──科学が明かす進化・健康・疾病(上) (ハヤカワ・ノンフィクション文庫)

ダニエル・E・リーバーマン, 塩原通緒

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人体六〇〇万年史──科学が明かす進化・健康・疾病(上) (ハヤカワ・ノンフィクション文庫)

単純な事で、もし仮にヒトがその様な形質を持っていて、現代にそぐわないから使われないのであれば、それはミスマッチであり、その事が研究題材になる。人類進化生物学でもくらえ！『人体六〇〇万年史上──科学が明かす進化・健康・疾病』 (著:ダニエルＥリーバーマン )amazon.co.jp/...
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SCA自（すかぢ）

101件の本を紹介

「寝たりない」がなくなる本: 「効率のいい睡眠」を手に入れる方法 (王様文庫)

洋平, 菅原

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昼夜逆転してて起きている間常に眠たくてつらかったけど、最近この本の通りにしたら朝起きれるようになったし日中の眠気全然なくなった…！
昼寝減ったおかげで一日が長く感じる🐈✨
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TAO🐱高円寺個展4/25～5/7

2件の本を紹介

小児科医ママの子どもの病気とホームケアBOOK ~いつものケアから不調のときの対処法まで (専門家ママ・パパの本)

森戸やすみ

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小児科医ママの子どもの病気とホームケアBOOK ~いつものケアから不調のときの対処法まで (専門家ママ・パパの本)

【赤ちゃんのうんちって？】初めての赤ちゃんだったり、見たことがない色や性状の便が出たりすると戸惑うことがあるかもしれません。巻末に便の写真が載っています。『子どもの病気とホームケアBOOK』amazon.co.jp/...
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森戸やすみ⠒̫⃝♡* 小児科医ママとパパのやさしい予防接種BOOK

43件の本を紹介

奥薗壽子のスープジャーのお弁当手づくりスープはカラダにやさしい!

奥薗壽子

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ふむ、レシピ本いいね👶#ばぶっく
「奥薗壽子のスープジャーのお弁当手づくりスープはカラダにやさしい! 」
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#マシュマロを投げ合おう
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峰　宗太郎

150件の本を紹介

誰がために医師はいる――クスリとヒトの現代論

松本俊彦

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こちらも必読。musician’s musician ならぬ　doctor’s doctor 松本俊彦氏、珠玉のエッセイ集。日本の依存症臨床を変えた精神科医の半生記としても読める。精神科医の自己開示はある種の当事者研究だからこそ、これほど説得力があるのかも。名医は患者のみならず医者を治す。
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斎藤環「自傷的自己愛」の精神分析 (角川新書)

21件の本を紹介

かたおか気象予報士の毎朝10秒! 楽しく「お天気ストレッチ」

片岡信和, テレビ朝日羽鳥慎一モーニングショー

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本日3/26放送「外出控えることによる運動不足解消！＃お天気ストレッチ」、新型コロナ流行前と比較して「運動不足になった」という方が多いようです。ストレッチをして運動不足を解消しませんか？今回紹介した内容では物足りない方は、ストレッチ本も是非参考にしてください。 amazon.co.jp/... twitter.com/...
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