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単行本はこちらです。
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「母さん、ごめん。2 ― 50代独身男の介護奮闘記 グループホーム編」 2とあるように、前著からの続編で、今回は母のグループホーム入居後の話を書いています。
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![見るだけで気持ちが軽くなる精神科医Tomyのまいあさ日めくり ([実用品])](https://m.media-amazon.com/images/I/51R8yBnRosL._SL500_.jpg)
日めくりカレンダー既にあります!書き下ろしで、とってもオススメです。
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アテクシも使ってます笑
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明日 読売新聞朝刊に
本の新聞広告がでるそうです全国紙は初
みなさまの応援のおかげです
ありがとうございます肝臓をいたわる生活を始めると
やせるだけでなく
健康なカラダが手に入る実話をもとにした3人の物語
ご一読下さい＃肝臓から脂肪を落とす食事術
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ここを注意して話しないと
現場は大混乱… を数々見てきました参考まで
若過ぎ… 痩せないと…amazon.co.jp/... mobile.twitter.com/...
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バク先生（@DrYumekuiBaku）よりご恵投いただいた「依存メンタルを力に変えるレッスン」読了。人生を楽しく過ごすための依存心の乗りこなし方を具体例を交えてわかりやすく解説。この本を読んだ後は「依存」という言葉のネガティブなイメージが変わることうけあいです。amazon.co.jp/... twitter.com/...
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私は睡眠に関する本を結構を読みましたが、「働くあなたの快眠地図」がとても面白かったので紹介しておきます。「寝ることが苦手だ...」と思っている人は学びが多いと思います。好きな本の一つです。
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ラジオ体操が
究極のエクササイズ
ということでしたが第一 ちょろい
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第二 余裕
という方に日本が誇る
最強エクササイズ
＿人人人人人＿
＞自衛隊体操＜
￣Y^Y^ Y^Y^￣
で体脂肪率爆下げ！
#自衛隊体操
#ダイエット
#ダイエット垢さんと繋がりたい
自衛隊体操 公式ガイドamazon.co.jp/... twitter.com/...
この記事は「依存メンタルを力に変えるレッスン」の抜粋なのです。この本は表紙が可愛いので「SNS発のフワッとした本」と思いきや、新書よりのガッツリとした内容です。歯応えと知識を求めている読書家におすすめしたいですね。気になる方は目次チェックからどうぞ。
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性教育の第一歩で、「俺流、私流の性教育以外認めん」はそもそも性教育の第一歩から躓いているのです。目的から逆算すればイデオロギー的な不毛な論争は回避できる。という話を本書で書きました。amazon.co.jp/...
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お待たせしました！ 3週間も売り切れでご迷惑をおかけしていましたが、書籍『#最高の老後』がAmazonに補充されました！ 楽天ブックスも復活していますので、まだの方はぜひ📘
@YujiY0402
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さっきの記事で紹介してた『BREATH: 呼吸の科学』ちょうど読んだばかりだった。ふだん無意識にしてる呼吸のメカニズムや、誰でもできる良い呼吸法について科学的に語る本で面白かったな（まぁ呼吸を意識しすぎることにも、睡眠を意識しすぎるのと似た問題があるのかもだが…）
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本日の読売新聞朝刊一面に広告を掲載しました。隣は徳間書店の和田先生の本です！ どちらもよろしくおねがいします。
キラキラした80歳になりたい (かやワイド新書) 木村盛世 amazon.co.jp/...… @amazonJPより twitter.com/...
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時計遺伝子 からだの中の「時間」の正体 - Amazon
amazon.co.jp/...時計遺伝子 - Wikipedia
ja.wikipedia.org/...わい、夜型なんだろうけど、一度検査してもらいたいなあ twitter.com/...
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見本誌届いた〜
これ、いいよ。とにかく土居香桜里さん@kaori_doiイラストがすごくきれい（語彙力
これだけで和む。二十四節気に合わせた養生や食材、お料理、イベント、色々盛り込んでます。お手元に置いて欲しい一冊。
二十四節気の暦使い暮らし - かんぽう歳時記 amazon.co.jp/... twitter.com/...
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友人の大久保ちゃんがめちゃ良さげな本に関わってた〜。言ってよ！宣伝してたかな？気づかずごめん…。早速ポチりました！amazon.co.jp/...
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Kindle版がまたまた激安になってます。286円です！お料理、養生の参考にどぞー
いつもの食材でゆるラク漢方レシピ213 amazon.co.jp/...
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土居さんのイラストが本当に素敵なんです。イラストだけでも持ってる価値ありますので、ぜひ一度パラパラと見てみてくださいませ。
二十四節気の暦使い暮らし - かんぽう歳時記 - (美人開花シリーズ) amazon.co.jp/... twitter.com/...
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みなさまもぜひーーー
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また激安になってます。200円です。レシピ本200円なら、買っておいて損はないとおもいますよーーーーーー！かんたんでおいしくて、体によいレシピばっかりですー
キンドル版です。いつもの食材でゆるラク漢方レシピ213 amazon.co.jp/...
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レシピ本が200円ですよー
簡単で健康なレシピばかりです。
あともう一品って言うときに非常に便利です。で、薬膳の基礎勉強にもなります。で、200円です。
ぜひぜひ。
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いつもの食材でゆるラク漢方レシピ213 amazon.co.jp/...