家庭医学・健康のおすすめ本まとめ(有名人が過去に紹介した名作)

『LIFESPAN(ライフスパン)―老いなき世界』によると、ホッキョククジラの長寿の鍵を握るFOXO遺伝子群は、その変異体がいくつかの地域では人間のゲノムにも見られ、そこで生きる人々は寿命が長いのだとか。クジラと人はどちらも社会的な哺乳類で、共通点も多いしね…
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と思ってたらなおみんから超絶オシャレな包みに包まれた新書が届きました!
ローズマリーくんくんしちゃいました\( ˆoˆ )/スッキリ
(サイン欲しかったな。←)

癒しの文章とイラスト、レシピでほっこりしつつ元気になること間違いなしな一冊。
ぜひみなさんのお家にも。

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健康になるといううえで
エビデンスというのが大切です。

ではエビデンスに基づいた健康行動には
どういうのがあるのか?
そこで 「健康になる技術大全」 という本が
本当にまとまっていてオススメです。 amazon.co.jp/...

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