ダイエット中の方への朗報です
スパイスのおかげで
・満足感がある
・飽きない
・おいしい低脂質高タンパク食
が実現しましたサラダチキンがまるごと第一章。他も毎日の食事に取り入れやすいレシピに。
全レシピにカロリー,脂質,糖質,タンパク,塩分量も記載しております
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コラーゲンは口から食べても効かないって🥺
口から入ったコラーゲンは消化されてアミノ酸に分解・吸収される。
鍋やサプリで「お肌ぷるぷる〜」と言っている人を何度目にしてきたことか…
医者が教える食事術
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叔父の本です。叔父も獣医で、公衆衛生学が専門でした。この本では宮澤と書いてあります。私が獣医になったのは偶然でして、自分の意思ではありません。神様の計らいとでもいえるものでした。その辺りの経緯は新刊に書きました。
ぜひ知っておきたい現代食品衛生事情 amazon.co.jp/... #Amazon
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貴重な情報をありがとう。この手口は、僕が「中国禁止」amazon.co.jp/...というムックを編集した11年前と、全く変わっていません。このムックでもこの方法を取り上げている。現在の朝鮮半島が福沢諭吉が時事新報の社説「脱亜論」を書いた132年前と全く変わっていない事と同じです。 twitter.com/...
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ダイエット中の方必見！
✔️満足感ある
✔️飽きない
✔️おいしく低脂質高タンパクなスパイスレシピ本が誕生しました
7種のサラダチキンをはじめ私が減量中によく作る大好きな料理です
全てにカロリー,脂質,糖質,塩分量を記載。
ダイエットをスパイスでもっと楽しく幸せに！amazon.co.jp/...
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「最高のがん治療」の重版(4刷)が決まりました。日本人のがんに関する理解が深まることを願って書き上げた一冊なので嬉しいです。周りの方に推薦して下さった皆様のおかげです。今後ともよろしくお願いいたします。@Katsumata_Nori @SatoruO @diamond_sns #最高のがん治療
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ダイエットするなら抑えておくアカ&書籍
・基礎知識@kotapt_
・外食@kouki_pt_free
・スーパー@rieXdolphin
・レシピ@mame__recipe
・モチベ@debumi_yuu_diet
・女子トレ@yutore10byo
・男子トレ@musclearuaru
・書籍：amazon.co.jp/...これだけ抑えとけばスタートはまず完璧
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「言葉を使いこなして人生を変える」というのが私の新刊のタイトルなのだけど、食の総合コンサルタントの小倉朋子さんの新刊には「言葉を変えれば味覚が変わる」例が書いてあった。この2ページを実践したらまさに人生が変わると思う。
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今日の本
これから呼んでる本や過去に読んだオススメの本投稿して行きます。
あ、映画も😄amazon.co.jp/... twitter.com/...
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【受験生のおやつはクルミ】
中医学の「以形補形(形が似ているものはそこを補う)」と言い、クルミは脳に似ているため、食べると賢くなり、記憶力アップにも良いとされています。
もうすぐ受験のみんなはチョコよりもクルミ食べましょ！
最後の追い込み頑張って！amazon.co.jp/... twitter.com/...
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レシピ本が200円ですよー
簡単で健康なレシピばかりです。
あともう一品って言うときに非常に便利です。で、薬膳の基礎勉強にもなります。で、200円です。
ぜひぜひ。
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いつもの食材でゆるラク漢方レシピ213 amazon.co.jp/...
とてもよかった。糖質制限ダイエットとか、シリコンバレー式でコーヒーにバターいれるぜ！とかやっている人は読むといいかもしれません。。。
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津川 友介さんの「世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事」 読み終わった！めちゃくちゃよかった！！
しかし、大好きで、体にも良いと信じていた赤身肉が、良くないとは…(´;ω;｀)
今、周りにオススメしまくってる✨
#究極の食事 twitter.com/...
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「12か月のおいしい漢方」持ってますか？？
毎日食べていた物が体に良いって分かって嬉しいです！
この本見てたら優しい気持ちになれます。
食事が楽しいと思えました！
実践しやすい季節の養生がありがたいです。嬉しい口コミ。
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サインもするし、うちからも送りますよ♡
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お陰様でベストセラーになりました！😱🔥🔥
継続できないダイエットは失敗はもちろん、次へのモチベーションにも繋がりません。どんな環境であれ、この本で語る基礎をマスターして実践していけばダイエットの成功率がかなり上がります🔥
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もうすぐ出るよ。
〈安い・美味しい・簡単〉実践 健康食 (光文社新書) amazon.co.jp/... #Amazon @Amazonより
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4/25読了。世界一シンプルなのは、実は「究極の食事」の中身ではなく著者の説明の仕方！科学的な知見は意外性が乏しく退屈なことも多い。エビデンスを紹介しながらド直球で内容を真摯に伝えながら、読者に全くそう感じさせない著者の手腕に脱帽。入門・啓蒙書の良いお手本。
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今週日曜日の20時から生配信！
久々に神やせメインの解説やります！初めての方も継続中の方も役立つ神やせ超絶強化の方法を話します！まだお持ちでない方は是非今のうちに購入をば！体験した方の口コミもかなり良いです(^^)
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#神やせ
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『おいしい漢方』がまたまた重版が決まりました！
この本の僕の推しページは目次なんです。
全部自分で撮った写真でカラフルで見ててほっこりします( ◠‿◠ )←自画自賛w息のながーい1冊になって、皆さんに大切にしてもらえて嬉しい…｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
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