医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68 を紹介している有名人のレビューと感想まとめ

コラーゲンは口から食べても効かないって🥺

口から入ったコラーゲンは消化されてアミノ酸に分解・吸収される。

鍋やサプリで「お肌ぷるぷる〜」と言っている人を何度目にしてきたことか…

医者が教える食事術
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