糖質制限丸2週。起床直後の朝ごはん前の測定で、とうとう79.4kgに。スタートラインから見ると５Kg痩せた。 この本で理論武装中。〜炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学 amazon.co.jp/...
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【世界中の医学研究を徹底的に比較してわかった最高のがん治療】勝俣 範之、大須賀 覚、津川 友介、ダイヤモンド社
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目次から「トンデモを絶対許さない」という気迫を感じるが内容は不安に思う患者さんに寄り添ったわかりやすい解説。医学書でないので誰でも読める。
#かげ本棚
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たくさんの方の手元に #痩せるズボラ飯 が届いており嬉しい限りです🙏
すでにAmazonレビュー書いてくださった方もいてありがとうございます😭
褒めなくていいので（褒められたら嬉しいけど笑）レビューしていただけたらとってもハッピーなのでお時間ある方はぜひ..!!
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この1年で自炊に慣れた方も特訓中の方も多いのではー！！！自炊は安いし最高だよー！！！
簡単で健康的で美容に良いレシピ盛り沢山の『じぶんごはん』も引き続きよろしくお願いしますー！！！(パントビスコさんとぺろちの応援付き)#小鳥飯amazon.co.jp/... twitter.com/...
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食べ始め＆終わりの儀式を意識する。
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「最初の炭酸水」「最後のコーヒー」など。
ランチョンマットは食卓に秩序を産む。
箸置きは心を整えてくれる。
食器とスキンシップをとるのは日本だけ。
どうせなら愛おしく感じられるものを。
amazon.co.jp/... #読書めも
「男子を脅かす口腔がん」
現在、HPVが原因で喉の奥に生じるがんが増えており，特に男性は女性に比べ4〜5倍も罹患しやすい。口腔咽頭がんは多くの先進国で急増し、医師を驚かせている。『最新トピックスで知るこころとからだの健康読本』
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いやーこの本いいわ。必要なことがしっかりわかりやすく簡潔に書かれてる。で、漫画だし、カラーだし、見やすい。いいわー。
やなゆう @y_youyouyou
いいわーよくわかる漢方・薬膳【マンガと図解で身につく】 amazon.co.jp/... @amazonより
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あらためて標準治療、がんの治療について知るにはこの本から読んでね👶#ばぶっく
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「界中の医学研究を徹底的に比較してわかった最高のがん治療」amazon.co.jp/...
立花さんのブログ ttcbn.net/... 読んでこの本買ってしまった。→椎名マキ 「 肉・卵・チーズをたっぷり食べて １年で５０ｋｇ痩せました」 amazon.co.jp/...
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師匠のこれは、もち、アレでしょ？ コンビニからお金もらっての「ステマ」もとい「コンテンツ・マーケティング」「ブランデッドコンテンツ」って奴ですよね？ ＝鳴海淳義 の「やせたいならコンビニでおでんを買いなさい」 amazon.co.jp/... @さんから
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まだあと３分の１くらい残ってて読み途中だけど、木下あおいちゃんのこの本、全女子にすすめたい…！→美人はコレを食べている。~食べるほど綺麗になる食事法 amazon.co.jp/...
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重版出来！
『漢方ごはん』
amazon.co.jp/...
と
『ゆるラク漢方レシピ213』
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が重版に！！！やったーーー！これもひとえに応援頂いております、皆様のおかげです。ありがとうございます。
ゆるラクレシピの方はKindle版が429円で超お買い得です！この機会に是非！
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概ね好評で感謝
〈安い・美味しい・簡単〉実践 健康食 (光文社新書) amazon.co.jp/... #Amazon @Amazonより
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名古屋テレビ「ドデスカ！」見てくださった方ありがとうございます！
ご紹介いただいたレシピ本はこちらになります！
僕は書店ではまだ見かけたことないので、Amazon、楽天がおすすめです🙇♂️
↓Amazonはこちら
amazon.co.jp/...↓楽天はこちら
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books.rakuten.co.jp/... twitter.com/...
高野豆腐は超健康的なダイエット食材で糖質が低く洋風料理も可能である。このようなレシピもある→金丸 絵里加 の ダイエットスーパーフード高野どうふでやせる! きれいになる! (主婦の友生活シリーズ) amazon.co.jp/...
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な、なんと...!!Amazon本売れ筋ランキング総合12位、３つのカテゴリで1位...!!
ご購入いただいた方々本当にありがとうございます😭✨
そしてテレビの力すげぇ...笑
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@hicochi788 お大事に。自炊なさるようでしたら、うちでは相棒のために買ったこの本が、かなり役立ちました。
糖尿病 毎日のおいしい献立―一生使える300レシピ 益子 茂 amazon.co.jp/...
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