一つ役に立つ情報をお伝えすると、周りが盛り上がるのに自分は冷める人はHSP（Highly Sensitive Person）に多いようです。面接が緊張してどうしようもない人や、小さな人間関係に悩んでいる人はこちら本読んでみるといいです。具体的な解決方法多くて助かりました。
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「もうすぐ狂う」や「ちょっと狂ってきた」など、近頃（正確にはわりと古くからずっと）「狂気」という概念、症状に対して、ある種のロマンを含んだ言説をよく見かけるので、そういう方面に興味がある方へ名著を紹介します。
『ロマンティックな狂気は存在するか』春日武彦著
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すごく大切なことが書いてある…
「反すうとうつが密接に関連しているにもかかわらず、これまで自分自身のことや問題を分析することが推奨されてきました。そのため、多くの人は、うつに反すうを用いて対処しようとし、うつを悪化させてきました」
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この本によると、ギャンブル依存症で通院する患者の実に96％がパチンコ・スロットとのことです。パチンコを非合法化してカジノに入れ変えたほうがよっぽど世の中良くなるのでは？＞「やめられない ギャンブル地獄からの生還」amazon.co.jp/...
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考えたこともない事実だった。現実に立脚した現場からの壮絶な本という他にない。
ケーキの切れない非行少年たち (新潮新書) 宮口 幸治 amazon.co.jp/... @amazonJPより
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お疲れ気味の人は「メンタルクエスト」をぜひ読んでみてください。精神科医の先生が著者で、ゲームに例えてメンタルを解説しています。わかりやすく、着眼点も素晴らしい本なので、個人的に大好きです。
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お酒に対する悩みがある人は「だらしない夫じゃなくて依存症でした」を読んだ方がいいです。アルコール依存症は手が震えて、暴れる人だけじゃなく、シャイで悩んでいる人にも潜んでいます。ぜひ教養として読んでほしいです。内容も普通に泣けます。
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アルコール、ギャンブル、薬物などなど、自分や周りで苦労した経験が少しでもあるなら読んで手元に置いておくのおすすめ。
依存症全般に関する知識が得られるし、漫画だからとても読みやすい。
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自信がなくても行動すれば自信はあとからついてくる ――マインドフルネスと心理療法ACTで人生が変わる (単行本) を Amazon でチェック！ amazon.co.jp/...
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#Clubhouse
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この話は心療内科医の鈴木裕介先生が「ラインオーバー」と表現していますが、この方の本は本当に良いです。ふわっとした表現ではなく、医師の的確な説明なのでよくわかります。心の境界線を作るのが苦手な人はぜひ読んでみてください。
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他人は変えられない ならば自分が変わればいい: マインドフルネスと心理療法ACTでひらく人間関係 (単行本) を Amazon でチェック！ amazon.co.jp/...
#Clubhouse #DaiGoオススメ
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以上、『ロマンティックな狂気は存在するか』（春日武彦著・新潮文庫刊） amazon.co.jp/... P.20およびP.47より転載しました。特に「狂気」について関心ある方には大変スリリングな名著ですので、ぜひご一読くださいませ。
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東畑開人訳『心理療法家の人類学』、占い関係者にもぜひおすすめなのであります。権威の発生源とその力学のありようがあるある、というかよくわかる。（笑）
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もちろん、ほかの分野にも当てはまること多いのでは。
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敏感すぎる私の活かし方 高感度から才能を引き出す発想術 (フェニックスシリーズ) を Amazon でチェック！ amazon.co.jp/...
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RT苫米地博士の処女作。某宗教団体の最高幹部とのやり取り。そして博士のライフワークでもある概念を明かしてしまった書籍です。学術的なので難解に感じる方が多いかもしれませんが、出版時警鐘を鳴らしていた危惧すべき状況が今なってます。必読書 twitter.com/...
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たった今連絡があり、１秒シリーズがトリプル重刷となりました!
精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉
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私もお金がないし、モテないという苦悩を抱えて生きてますが本を読むと、多少気持ち変わるので色々読んでます。表紙は結構ライトですが、産業医の先生が書いているのでおすすめです。ユーモアも効いてます。
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幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない: マインドフルネスから生まれた心理療法ACT入門 (単行本) を Amazon でチェック！ amazon.co.jp/...
#Clubhouse #DaiGoオススメ
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