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食べ始め＆終わりの儀式を意識する。
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「最初の炭酸水」「最後のコーヒー」など。
ランチョンマットは食卓に秩序を産む。
箸置きは心を整えてくれる。
食器とスキンシップをとるのは日本だけ。
どうせなら愛おしく感じられるものを。
amazon.co.jp/... #読書めも
立花さんのブログ ttcbn.net/... 読んでこの本買ってしまった。→椎名マキ 「 肉・卵・チーズをたっぷり食べて １年で５０ｋｇ痩せました」 amazon.co.jp/...
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「思いつきで行動してしまう脳と考えすぎて行動できない脳 頭の使い方を少し変えたら、自分の弱みが武器に変わった！」を Amazon でチェック！ amazon.co.jp/... @さんから
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こういう本もあるので、いちど読んでおいてもええかも。いざ当事者になると本を読んでじっくり考えよう、とかムリだしね。
＝長尾 和宏 の 『胃ろうという選択、しない選択 「平穏死」から考える胃ろうの功と罪 』amazon.co.jp/... @さんから
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師匠のこれは、もち、アレでしょ？ コンビニからお金もらっての「ステマ」もとい「コンテンツ・マーケティング」「ブランデッドコンテンツ」って奴ですよね？ ＝鳴海淳義 の「やせたいならコンビニでおでんを買いなさい」 amazon.co.jp/... @さんから
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なんだ！鳴海師匠のこの本は！売れそう！ベストセラー当確やんけ、嫉妬ｗ。＝鳴海淳義の 「やせたいならコンビニでおでんを買いなさい」〜大人気ブロガーがおすすめする、低カロリー・低糖質の、誰でも続けられる究極ダイエット。amazon.co.jp/...
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レビューが絶賛の嵐やなあ。理屈から入るタイプの俺としては買って読むか＝。「脳を鍛えるには運動しかない!―最新科学でわかった脳細胞の増やし方」amazon.co.jp/... @さんから
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人差し指よりも薬指が長い方が、男らしくて成功しやすい！？＝ジョン マニング の 二本指の法則―あなたの健康状態からセックスまでを語る秘密の数字 〜男性のペニスの発生過程を調節する遺伝子は指の発生も調節している amazon.co.jp/... @さんから
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なんぞこの本ｗ ＝＞朝井 麗華 の おっぱい番長の「乳トレ」 ダメ乳、ポッコリお腹、肩こり撃退! を Amazon でチェック！ amazon.co.jp/... @さんから
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アマゾンのKindleセレクト25に、薬によらないエビデンスあるうつ病治療の解説本があったけど、ここで示されているECT（電気ショック）療法でも、関西の精神科医は凄い抵抗あるらしいんだよなあ… → 「治す！うつ病最新治療」 amazon.co.jp/...
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NATROM氏の本、本当に出るのか。著者もNATROM名義 → NATROM「ニセ医学」に騙されないために amazon.co.jp/...
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まだあと３分の１くらい残ってて読み途中だけど、木下あおいちゃんのこの本、全女子にすすめたい…！→美人はコレを食べている。~食べるほど綺麗になる食事法 amazon.co.jp/...
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凄いなあ＝＞「ウンコがデカい=腸内環境が良い」。元気なウンコを毎日出している人は仕事も恋もセックスもうまくいく! それは健康な腸内にだけ分泌される「セロトニン」という幸せ伝達物質のおかげ。＝「できる男はウンコがデカい」 amazon.co.jp/... @さんから
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「大便通 知っているようで知らない大腸・便・腸内細菌」もすごかった。著者はウンコの研究者。この本を読んでから、マジで便通がよくなりました。便秘に悩む方は読んでおいて損なし。 amazon.co.jp/... @さんから
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糖質制限丸2週。起床直後の朝ごはん前の測定で、とうとう79.4kgに。スタートラインから見ると５Kg痩せた。 この本で理論武装中。〜炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学 amazon.co.jp/...
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実はこの１週間糖質制限ダイエットをやっていたのであった。なんと当初84Kgがさっき図ったら80.8Kgになった。とりあえず半信半疑で始めたけど、効果でるもんですね。この本は面白かったです！モチベ上がった＞おやじダイエット部 amazon.co.jp/... @さんから
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読んでみるか。＞おやじダイエット部の奇跡 「糖質制限」で平均22kg減を叩き出した中年男たちの物語 amazon.co.jp/... @さんから
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