桐山 秀樹
読んでみるか。＞おやじダイエット部の奇跡 「糖質制限」で平均22kg減を叩き出した中年男たちの物語 amazon.co.jp/... @さんから Twitter URL
読んでみるか。＞おやじダイエット部の奇跡 「糖質制限」で平均22kg減を叩き出した中年男たちの物語 amazon.co.jp/... @さんから
実はこの１週間糖質制限ダイエットをやっていたのであった。なんと当初84Kgがさっき図ったら80.8Kgになった。とりあえず半信半疑で始めたけど、効果でるもんですね。この本は面白かったです！モチベ上がった＞おやじダイエット部 amazon.co.jp/... @さんから Twitter URL
実はこの１週間糖質制限ダイエットをやっていたのであった。なんと当初84Kgがさっき図ったら80.8Kgになった。とりあえず半信半疑で始めたけど、効果でるもんですね。この本は面白かったです！モチベ上がった＞おやじダイエット部 amazon.co.jp/... @さんから
