ここほんと大切で、解決策が抽象化した時は、小さく具体的でやりやすい行動に落とし込んで実行すると気分が改善しやすい
“就職活動の回避が問題行動である場合、「楽観的になる」より、「毎朝30分間、求人広告を読み、履歴書を書く」といった具体的な選択肢を考えましょう。”
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この話は心療内科医の鈴木裕介先生が「ラインオーバー」と表現していますが、この方の本は本当に良いです。ふわっとした表現ではなく、医師の的確な説明なのでよくわかります。心の境界線を作るのが苦手な人はぜひ読んでみてください。
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東畑開人訳『心理療法家の人類学』、占い関係者にもぜひおすすめなのであります。権威の発生源とその力学のありようがあるある、というかよくわかる。（笑）
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もちろん、ほかの分野にも当てはまること多いのでは。
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とりあえずカルトについて調べてみたい人はまず最初にこれ読んどくといい。
洗脳ワクチン。洗脳原論 amazon.co.jp/...
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マインドコントロールについて興味がある方はこちらをどうぞ。著者自身がカルトにハマった経験を持ち、大変興味深いです。特に離脱のプロセスを段階分けにしているところがいいです。
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ありがとう
『洗脳原論』amazon.co.jp/...
『洗脳護身術』amazon.co.jp/...
RT この本ホントにおすすめします。
もう一冊、苫米地英人先生の「洗脳護身術」もおすすめです!#苫米地英人 #脱洗脳
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僕も最近気になっていた本を何冊かポチりました👍
『中小企業金融の経済学 金融機関の役割 政府の役割』 amazon.co.jp/...
『イノベーターのためのサイエンスとテクノロジーの経営学』 amazon.co.jp/...
『実践 医療現場の行動経済学―すれ違いの解消法』 amazon.co.jp/...
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紹介していた書籍はこちらです📗
日常生活に埋め込まれたマイクロアグレッション――人種、ジェンダー、性的指向:マイノリティに向けられる無意識の差別 amazon.co.jp/...
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フェルミ漫画大学で、アテクシの本について紹介いただきました。
結構昔に書いた本なんだけど、改めて見ると「アテクシ、いいこと言ってるじゃん」とか思っちゃって、テヘへ
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すごく大切なことが書いてある…
「反すうとうつが密接に関連しているにもかかわらず、これまで自分自身のことや問題を分析することが推奨されてきました。そのため、多くの人は、うつに反すうを用いて対処しようとし、うつを悪化させてきました」
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お酒に対する悩みがある人は「だらしない夫じゃなくて依存症でした」を読んだ方がいいです。アルコール依存症は手が震えて、暴れる人だけじゃなく、シャイで悩んでいる人にも潜んでいます。ぜひ教養として読んでほしいです。内容も普通に泣けます。
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新しい本の企画で今日は大竹文雄先生と対談。医療における行動経済学について。
以前、大竹先生の編著に私も分担執筆で参加してます。
実践 医療現場の行動経済学: すれ違いの解消法 amazon.co.jp/...
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「もうすぐ狂う」や「ちょっと狂ってきた」など、近頃（正確にはわりと古くからずっと）「狂気」という概念、症状に対して、ある種のロマンを含んだ言説をよく見かけるので、そういう方面に興味がある方へ名著を紹介します。
『ロマンティックな狂気は存在するか』春日武彦著
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[本] 妄想の世界史 10の奇想天外な話 ビクトリア・シェパード (著), 柿沼 瑛子 (翻訳), & 1 その他 amazon.co.jp/...
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Tomy先生より新刊「心の不安を取り除いて、寝る前に気持ちをスッキリさせる魔法の言葉」をご恵贈いただきました！物語形式の構成で、寝る前にやってくるモヤモヤとした不安がなくなる笑えて読める良書です。なかなか眠れない方におすすめです！
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