記憶力向上に最も有効なのは、有酸素運動。
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『一流の頭脳』（サンマーク出版）より引用 amazon.co.jp/...
#記憶力 #記憶 #運動 #有酸素運動 #脳トレ #カロリンスカ研究所
一つ役に立つ情報をお伝えすると、周りが盛り上がるのに自分は冷める人はHSP（Highly Sensitive Person）に多いようです。面接が緊張してどうしようもない人や、小さな人間関係に悩んでいる人はこちら本読んでみるといいです。具体的な解決方法多くて助かりました。
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鈴木宏昭先生の『類似と思考 改訂版』面白かったなぁ。これが1996年に出てたものの改訂版って凄いな。普通に今でも最先端な知見だと思う。あと認知科学だけじゃなくていろいろなジャンル（イラストとかシナリオとか）の創造性にも関連してる。 amazon.co.jp/... @amazonJPより
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私もお金がないし、モテないという苦悩を抱えて生きてますが本を読むと、多少気持ち変わるので色々読んでます。表紙は結構ライトですが、産業医の先生が書いているのでおすすめです。ユーモアも効いてます。
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最新図解 大人の発達障害サポートブック (発達障害を考える心をつなぐ)ナツメ社
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一般向けの本なのでそもそも…みたいな部分から入れてやさしい。メモの取り方も載っていたりして実践で結構使えた(数年前に読んだけどかなり印象に残るくらいには解説がわかりやすい
#かげ本棚
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とはいえ「自分には才能がない」や「ここの場所で頑張れるわけない」という気持ちになってしまうとよくないです。私は「マインドセット」という本がすごい好きで、心折れそうな時はいつも読んでます...子育てや部下の指導にも使える名著です。
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いい本です。欲を言えば、こういうの、『昔は必要だったのかもね』とかなるといいんですけども_(┐「ε:)_
カルトからの脱会と回復のための手引き《改訂版》 〈必ず光が見えてくる〉本人・家族・相談者が対話を続けるために 日本脱カルト協会
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![影響力の武器[第三版]: なぜ、人は動かされるのか](https://m.media-amazon.com/images/I/51cb7nbpZnL.jpg)
ここらへんは『影響力の武器』を読むと考え方が変わります。人に行動をおこさせる7大心理テクニックが書かれているので、まだ読んでない人はぜひサッと読んでおきましょう。
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マイナンバー占いの本でさえ、違法な利用を諌め、対応関係のない変換をしているというのに、スーパーシティの皆さん……
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これよかったよ！👶#ばぶっく
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「人間関係、仕事、人生・・・心の疲れが軽くなる! ストレスとうまく付き合う100の法則 」amazon.co.jp/...
#マシュマロを投げ合おう
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これは読みました👶そう、大事な問題提起ですね。#ばぶっく
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「ケーキの切れない非行少年たち」
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#マシュマロを投げ合おう
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![現代魔術の源流 [黄金の夜明け団]入門](https://m.media-amazon.com/images/I/61EBb3lPh7L._SL500_.jpg)
番組ご出演予定との江口之隆氏は世界的な黄金の夜明け研究者。数々の著作、翻訳もありますがまずはこちらでお勉強を！
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