『情報発信でメンタル疾患を予防する！』睡眠・運動・朝散歩しよう！著書42冊。累計230万部。YouTube44万人など、SNS累計85万人フォロワーのネットメディアで精神医学、心理学をわかりやすく解説。代表著書は、『アウトプット大全』（72万部）。YouTube毎日更新中！チャンネル登録お願いします↓
意外と本を書くと、棚卸しされるので、自分では忘れてしまうんでよすね。
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樺沢も登壇する、『たった一言で印象が劇的に変わる! 話し方ドリル』 amazon.co.jp/... トーク＆サイン会、スタートしました！ #紀伊國屋書店札幌本店 #札幌 twitter.com/...
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お金が欲しい。お金持ちになりたいという人は、まず「お金」について勉強すべき。本書では、「お金を生み出す」ことの本質が学べます。
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『誰でもできるのに9割の人が気づいていない、
お金の生み出し方』（今井孝著、幻冬舎）
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#お金 #マネー
思わず、ポジティブ・フィードバックをしたくなる。
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「もしも社畜ゾンビが『アウトプット大全』を読んだら」の「はじめに」を書きあげ編集者に送りました。「はじめに」は、漫画で言うところの「目」に相当する。全体を書き上げて最後に「目」を書き入れて「魂」を注入するようなもの。２時間で書きましたが、どっと疲れました。
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「アウトプット」について詳しく書いている本がコチラ。
『学びを結果に変えるアウトプット大全』amazon.co.jp/...
【↑の漫画版】
もしも社畜ゾンビが『アウトプット大全』を読んだら amazon.co.jp/...#アウトプット大全 #もしゾン
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本日、重版出来！ 『アウトプット大全』ついに、６０万部を突破しました！！ 万が一、まだ読んでいない人がいましたら、是非、読んで見てください。「話す」「書く」「行動する」という、アウトプットの本質が、チョーわかりやすく学べます。
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なぜ失敗は重なったのか？
そのフィードバック、理由、原因の追求と対策はしましたか？そこをしていないと、さらに同じ失敗が繰り返され、失敗が続きます。
いろいろ考える前に、目前のフィードバックをしっかりすることです。詳しくは↓
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#アウトプット大全
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『アウトプット大全』シリーズ累計８０万部突破！ コロナ禍で書店周りができないので、いつも展開してくださっている書店さんに、感謝の色紙を贈ることにしました。ということで書いた色紙が５０枚！！ ２時間半かかりました。かなりの達成感です。
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ジュンク堂池袋本店。総合ランキング第７位。『毎日を楽しめる人の考え方』が、主要書店で続々とランキング入り。「我慢」の時代は終わり、これからは「楽しむ」時代に突入しました。日本人は、もっと楽しんでいい！ いや、楽しむべきです。
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#まいたの
詳しくは
３月の新刊
「精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方」
を読んでね！#まいたの
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ひろゆきの新刊をおさえて、Amazon 部門「第１位」を獲得！！ 『精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方』が好調です。
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『シン・サラリーマン』 amazon.co.jp/... をお勧めします。
ブラック企業に勤めてしまったらどうするか？ 自らのスキルアップをしながら、転職の準備をするしかありません。#Peing #質問箱 peing.net/...
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#認知症 認知症の患者さんが、世界をどのように見て、どのように感じているのかを、「地球の歩き方」のような、海外旅行ガイドブック的な画期的な構成デザインによって極めてわかりやすく解説した一冊です。ありそうでない！
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「認知症の世界の歩き方」（筧裕介著、ライツ社）
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記憶力向上に最も有効なのは、有酸素運動。
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『一流の頭脳』（サンマーク出版）より引用 amazon.co.jp/...
#記憶力 #記憶 #運動 #有酸素運動 #脳トレ #カロリンスカ研究所
この本は凄い！！ 私は #時間術 の本は、ほとんど読んでいますが、そのエッセンスが、この本に全て要約されていてます。たった１冊でこの情報量は凄い。図版も多く、直感的に理解可能。ほぼホームラン本確定！
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RT 時短、効率化の前に 今さら聞けない時間の超基本 amazon.co.jp/...
#時間
会社員には、７つの凄いメリットがある。「会社員なんて」「会社員だから」と、自己イメージの低い会社員に読んで欲しい１冊。
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RT「会社員」として生きる。 amazon.co.jp/... @amazonより
『極アウトプット』の表紙は、
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#YOASOBI「 #夜に駆ける」ミュージックビデオも手がけた話題のアーティスト「#藍にいな」さんが担当しています。そしてこの本には、にいなさんの３パターンあるシオリのどれか１枚が挟まれているのです。是非、コンプリートしてください（笑）。
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小・中学生にもわかりやすくアウトプットを解説した本。
『極（エッセンシャル）アウトプット』（小学館）#極アウトプット
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#アウトプット
Amazonを在庫切れにする男。
ミッション・コンプリート！！RT ドイツ人はなぜ「自己肯定感」が高いのか (小学館新書 き 10-1) amazon.co.jp/...
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#Amazon #自己肯定感 #ドイツ #ドイツ人 #比較文化 #もっと楽しく生きよう
大阪で、『行動最適化大全』の電車広告がスタートしました。日々の行動をちょっとずつ改善するだけで、「健康」と「パフォーマンス」の両方が手に入る。誰でも簡単に読めて、誰でも実践できる本が『行動最適化大全』です。
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#御堂筋線 #大阪 #関西 twitter.com/...
あなたの「行動の敷居」を圧倒的に下げて、行動化を促す本。
・行動できない人
・続けられない人
・読書が苦手な人
にオススメの一冊です。『行動最適化大全』（KADOKAWA）
amazon.co.jp/...まだ持っていない人は、ぜひ！！ twitter.com/...
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本日より『行動最適化大全』のJR広告がスタート！！
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小さく行動して、大きく成長する。「行動する」ことで人生を変える人が、一人でも増えて欲しい。追伸 ３日前に、1万部重版したので、累計６万部となりました。この勢いで、ドンドン伸びて欲しい！！
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『超一流の強運力』（ポプラ社） amazon.co.jp/...
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の著者安田 正さんとのコラボ動画の配信が、スタートしました。普段の樺沢１人語りとは違う、やりとりのおもしろさが楽しめます。
RT 強運を掴む方法【精神科医・樺沢紫苑】 youtube.com/...
#運 #強運 #運勢 #開運 #ラッキー
幸福は、「今、ここ」にあります。ほとんどの人は、「努力した結果、５年後、１０年後に幸福がある」と思っていますが、残念ながら「未来」には 幸福はありません。「いや、努力すれば、将来、幸せになれるばす」と思う方は、『３つの幸福』をお読みください。
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#幸福
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本日の日経新聞、大きく広告が出てチョー「話題」の『３つの幸福』。丸善丸の内本店、ジュンク堂池袋本店など主要書店で「週間ベストセラー」第１位を獲得！
Amazonでの購入は、コチラから amazon.co.jp/...#ベストセラー
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「感謝しよう！」と言うと「心から人に感謝できません」という反論が帰ってきます。『３つの幸福』には、「心から人に感謝しよう！」とは、一言も書いていません。ただ「ありがとう」と言えばいいのです。本心でなくても、脳は誤認して幸福物質が出ます。
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【本日の名言】
全てのミスは脳の情報処理に関わる「仕組み」のせいであって、あなたの能力が低いせいではない。
『絶対にミスをしない人の脳の習慣』（SBクリエイティブ）
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『いい緊張は能力を２倍にする』（文響社）
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#あがり症
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『病気を治す感情コントロール術』。ブックファースト新宿店 ビジネス部門第１位！ 小説などを含めた、総合で３位！ となりました。展開していただいている書店では、かなり売れているようでうれしいです！！
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八重洲ブックセンター ルミネ荻窪店さんにて『感情コントロール術』のサイネージ広告が始まりました！ 先日のブックファーストでのビジネス書第１位など、ジワジワと盛り上がりを見せています！
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『病気を治す感情コントロール術』（あさ出版）
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有隣堂横浜駅西口店さん。『感情コントロール術』が、
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週間ランキング総合１位となりました！！先日は、ブックファースト新宿店に次ぎ、２軒目の「第１位」獲得は、うれしいです！！昨日、重版の報告をしたばかりですが、『感情コントロール術』も本格的にき出しました。
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