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ちなみに「ゆる自炊BOOK」は
Kindle Unlimitedなら¥0で読み放題！
amazon.co.jp/...公式アカウント @tabeyoubi ではレシピもつぶやいているので
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軍事組織と理論をモデルに、演繹的にあるべき感染症対策と組織に関する教科書的な一冊。日本語で、体型だって読める、組織論は少ないので、なかなか興味深かった。
感染症の国家戦略 日本の安全保障と危機管理 amazon.co.jp/... @amazonより
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【新刊】
錬金術無人島サヴァイブ（３） (アフタヌーンコミックス) Kindle版
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伊口紺 (著), 保志レンジ (著)
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#漢方的おすすめ食材 ②
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春菊は体内の不要物を排出させる働きを持ち、五臓の肺を潤す働きもあるので、#鼻づまり など呼吸器のトラブル時におすすめです。（『#漢方的おうち健診 』ｐ106より）amazon.co.jp/... twitter.com/...
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#漢方的おすすめ食材 ①
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ごぼうは熱をとる働き、胃腸を整える働き、炎症を抑える力があるので、のぼせて目がかゆいなど #花粉症 の症状に悩む人におすすめです。（『#漢方的おうち健診 』ｐ228より）amazon.co.jp/... twitter.com/...
「問題は、抑うつ的になったときに何もしないと、よりいっそう何もしたくなくなるということである。用意に悪循環に陥る」
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これまさにそうなので、「朝起きたらすぐシャワーを浴びる」などルーチンの活動を生活に組み込んで、小さな行動から気分を変えること心がけてます。
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「まちどおしくなるごはん」の重版が決定しました！いつも応援してくださっている皆様に感謝の気持ちでいっぱいです😭本当にありがとうございます🙇♀️✨
▼Amazon
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【Amazon紙書籍限定特典📖5/13迄】
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メールが届いたら特典デジタルマンガDLをお忘れなく🙏❤️
私も自分で注文したので、メールが来るのを楽しみにしています😂🌸
描き下ろし4Pマンガ、とても楽しく描けたお気に入りのお話です👗💐❤️
全3種特典まとめ▶️twitter.com/... twitter.com/...
異国のメシーるNEXT たけだ みりこ amazon.co.jp/... @amazonJPより
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私が放送で話題に出した昔読んだ本
春になって不眠や途中で目が覚めちゃう。
そんな睡眠のトラブルのご相談も増えてます。不眠や睡眠トラブルは早く改善しておかないとなかなか厄介なことになります。
お薬と併用してツボ押しや養生、漢方薬、鍼灸もお力になれると思います。
相変わらず人気なおうち養生。
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ちなみに本もおすすめです。
ご家族に説明する時にアプリだとちょっと……という方や、いざという時にアプリより紙の本の方が使いやすい！ という方はこちらが良いかも。
フルカラーでイラストも多く、パッと開いてパッとわかる。2号さんのイラスト、本当好き……
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タワレコ
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紀伊国屋
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楽天
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HMV
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7net
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TSUTAYA
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ASA
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書籍「お金の大学」がAmazonのレビュー数1万件を超えたそうや😊
おかげさまで100万部(紙のみ)売れていて、
評価も☆4.6
この規模では異例らしい😊この本が、みんなの自由な人生への一助になれたら嬉しい😊
みんな、いつもありがとう〜！
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これは１０年以上たっても未だに理解がなされてない本。いや、読んだ人は１０年前から理解されてるけど、理解してない人の殆どはタイトルしか見てない（笑）。
感染症は実在しない (インターナショナル新書) 岩田 健太郎 amazon.co.jp/... @amazonJPより
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【新刊】
たのしいあんこの本 Kindle版
なかしましほ (著)
amazon.co.jp/...”あんこのお菓子に囲まれて育ったというなかしましほさんが提案する、シンプルでたのしいあんこおやつのレシピ集。” twitter.com/...
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このレシピは「魔法のクイックタルト」のレシピ本からの抜粋です。
同じ生地で多彩なバリエーションのタルトが自宅で作れるように写真付きで解説していますのでどうぞ〜
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免疫力にあたる『衛気』は体内を巡る「気」の１つでのどや鼻、皮膚などに張り巡らされ、バリアとなり邪気(ウイルスや花粉等)の侵入を防ぐと考えます。
おうち養生はこの衛気を軸におうちで出来る養生法を載せて、エキ君も大活躍ーっ！
相変わらず人気なおうち養生さん。
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