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私は紙の本を持ってますがコンパクトだし写真が乗っていてすごく良いです。居酒屋は低糖質メニューが案外多いですよ。ヘルシーだと思ってるものが案外糖質が高い→牧田善二 の 一番かんたん 即やせる！改訂版 糖質量ハンドブック amazon.co.jp/... @さんから
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昨日から堅調でAmazonもカテ１位獲得。僕が記事にするならこうありたい。まだまだ売れそう。
良著でオススメします。森永先生、つないでいただき有り難うございました！
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Q.かかりつけ医はいたほうがいい？ A.もちろんです。普段から発達の様子を診ている医師がいれば、いざというときも安心。心理的にも距離的にも近く、気軽に相談できて、相性のいいクリニックを探してみましょう。詳しくは→『小児科医ママの子どもの病気とホームケアBOOK 』 amazon.co.jp/...
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職場のストレス管理研修で学びましたがストレス軽減や鬱、不眠を自分で治す方法です。ダイエットや目標管理にも役に立ちます。自分をあるがままに受け入れることが大事なわけです。周囲を気にしてはいけません→森田療法 amazon.co.jp/...
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この本面白かった。娘と伝染病の勉強！
関谷 冬華 の ビジュアル パンデミック・マップ 伝染病の起源・拡大・根絶の歴史 を Amazon でチェック！ amazon.co.jp/... @amazonより twitter.com/...
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マインドフルネスについては、この本が、その考え方の基本から瞑想の具体的な実践法までまとまっているので良いかと。翻訳が惜しい、というとこあり。amazon.co.jp/...
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「思いつきで行動してしまう脳と考えすぎて行動できない脳 頭の使い方を少し変えたら、自分の弱みが武器に変わった！」を Amazon でチェック！ amazon.co.jp/... @さんから
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なんぞこの本ｗ ＝＞朝井 麗華 の おっぱい番長の「乳トレ」 ダメ乳、ポッコリお腹、肩こり撃退! を Amazon でチェック！ amazon.co.jp/... @さんから
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「大便通 知っているようで知らない大腸・便・腸内細菌」もすごかった。著者はウンコの研究者。この本を読んでから、マジで便通がよくなりました。便秘に悩む方は読んでおいて損なし。 amazon.co.jp/... @さんから
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読んでみるか。＞おやじダイエット部の奇跡 「糖質制限」で平均22kg減を叩き出した中年男たちの物語 amazon.co.jp/... @さんから
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