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本島彩帆里ちゃんから しぼり棒届いた！！
上海で部屋が一緒だった彩帆里ちゃんが使うの見てて欲しくなったの。
今日からこれで頭も足もゴリゴリするんだ…！
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津川 友介さんの「世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事」 読み終わった！めちゃくちゃよかった！！
しかし、大好きで、体にも良いと信じていた赤身肉が、良くないとは…(´;ω;｀)
今、周りにオススメしまくってる✨
#究極の食事 twitter.com/...
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グルテンフリーで
健康になれるというエビデンスはない。健康に良いという地位が
最も確立しているのは
地中海食。オリーブオイル、ナッツ、魚。#読書めも
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#究極の食事
ここも衝撃的だったパート。
"日本人は何事も「食べすぎなければ大丈夫」というあいまいな結論に持って行きたがる傾向があるが、残念ながら、日本人が大好きな白米は、「少量でも体に悪い」と言っても良いだろう。"
#究極の食事
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はあちゅうサロン定例会終わって、
カレー食べて、メンバーの小田桐あさぎさん @asag_i の新刊読んでる。#はあちゅうサロン
#嫌すご小田桐 あさぎ
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「嫌なこと全部やめたらすごかった」
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「嫌なことを一生懸命頑張ってると、
人って大したことしてなくても、
めちゃくちゃ疲れる」「自分の好きなことだけをしてたら、
魅力的になる」これはほんとそう！！！
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「キレイって言われるようになったのはたぶん、堂々と自撮り写真をUPしてたから」
堂々と振舞って「美人として生きる」ことを選択していたら、美人扱いされるようになったというエピソード。
自信をもらう。
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4/25読了。世界一シンプルなのは、実は「究極の食事」の中身ではなく著者の説明の仕方！科学的な知見は意外性が乏しく退屈なことも多い。エビデンスを紹介しながらド直球で内容を真摯に伝えながら、読者に全くそう感じさせない著者の手腕に脱帽。入門・啓蒙書の良いお手本。
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やっと読み終わった。良い本だった。ごはんのアテンド力高めたい方にはとてもオススメ。
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水谷さるころさんの「目指せ! 夫婦ツーオペ育児 ふたりで親になるわけで」献本いただきました。
私が事実婚にしたい理由が
全てこの1コマに描いてある。amazon.co.jp/... twitter.com/...
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貴重な情報をありがとう。この手口は、僕が「中国禁止」amazon.co.jp/...というムックを編集した11年前と、全く変わっていません。このムックでもこの方法を取り上げている。現在の朝鮮半島が福沢諭吉が時事新報の社説「脱亜論」を書いた132年前と全く変わっていない事と同じです。 twitter.com/...
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これは読んだ方がいいです。私はカルトにハマる心理にも似てると思いました。
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朽木誠一郎 の 健康を食い物にするメディアたち ネット時代の医療情報との付き合い方 (BuzzFeed Japan Book) amazon.co.jp/... via @
Testosteroneさんの新しい本買った。
超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超・科学的な理由 amazon.co.jp/... twitter.com/...
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[本] 日本の洋食：洋食から紐解く日本の歴史と文化 (シリーズ・ニッポン再発見) 青木ゆり子 (著) amazon.co.jp/...
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萩中ユウちゃん @yu_haginaka
にもらった新刊読んでる。"「言わなくてもわかるでしょ」という言葉が出てくるのは、「夫婦であることにあぐらをかいている」という証拠"
"どんな関係であろうと、言葉にしない限り、気持ちが伝わることなんてありません"
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担当編集者さんが送ってくれた本。元気を貰える一冊だった。みんなそれぞれの事情を抱えながら、元気に生きてる。相手の事情を想像し、思いやりに変えていきたい。
白戸ミフル「乳がんステージ4だった私が、それでも合コンに行きまくって救われた話」 amazon.co.jp/... twitter.com/...
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１７世紀英国の伝説的ハーバリスト、ニコラス・カルペパーの占星術を軸にハーブと占星術、伝統医学を論じた決定版。アロマや占星術に興味がある人にはマスト。amazon.co.jp/...
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