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読んでみるか。＞おやじダイエット部の奇跡 「糖質制限」で平均22kg減を叩き出した中年男たちの物語 amazon.co.jp/... @さんから
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実はこの１週間糖質制限ダイエットをやっていたのであった。なんと当初84Kgがさっき図ったら80.8Kgになった。とりあえず半信半疑で始めたけど、効果でるもんですね。この本は面白かったです！モチベ上がった＞おやじダイエット部 amazon.co.jp/... @さんから
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女性向けのダイエット本だが、意外に戦略的で参考になる：スリム美人の生活習慣をマネしたら 1年間で30キロ痩せました (メディアファクトリーのコミックエッセイ) わたなべぽん amazon.co.jp/... @AmazonJPさんから
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まだあと３分の１くらい残ってて読み途中だけど、木下あおいちゃんのこの本、全女子にすすめたい…！→美人はコレを食べている。~食べるほど綺麗になる食事法 amazon.co.jp/...
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ＥＩＣＯさんのこの本も★ダイエットが苦行じゃなくて、幸せになる！⇒ダイエットが「ツライ」と思ったら読む本 ヤセて、幸せになるための65の方法 amazon.co.jp/...
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なんぞこの本ｗ ＝＞朝井 麗華 の おっぱい番長の「乳トレ」 ダメ乳、ポッコリお腹、肩こり撃退! を Amazon でチェック！ amazon.co.jp/... @さんから
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なんだ！鳴海師匠のこの本は！売れそう！ベストセラー当確やんけ、嫉妬ｗ。＝鳴海淳義の 「やせたいならコンビニでおでんを買いなさい」〜大人気ブロガーがおすすめする、低カロリー・低糖質の、誰でも続けられる究極ダイエット。amazon.co.jp/...
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師匠のこれは、もち、アレでしょ？ コンビニからお金もらっての「ステマ」もとい「コンテンツ・マーケティング」「ブランデッドコンテンツ」って奴ですよね？ ＝鳴海淳義 の「やせたいならコンビニでおでんを買いなさい」 amazon.co.jp/... @さんから
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立花さんのブログ ttcbn.net/... 読んでこの本買ってしまった。→椎名マキ 「 肉・卵・チーズをたっぷり食べて １年で５０ｋｇ痩せました」 amazon.co.jp/...
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タイトルだけ見てのぐたくさんが本出したのかと思った。アメリカのトップビジネスマンはコンシーラー使ったりしてるらしいよ。→ 「稼ぐ男」のバレない男性美容―成功する男がこっそりやっているのは見た目を変えること ! amazon.co.jp/...
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意識高いので買った！＞「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」〜ITの寵児が、世界中の食とダイエットを研究しつくし、脳科学から栄養学、生化学まであらゆる研究を総合、自らの体まで「ハック」し尽くして答えを出した「食と体の真実」とは?amazon.co.jp/...
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→自分の変化を楽しみながら出来る食生活の工夫がたくさん書かれていて、読後、気持ちがウキウキしてくるような素敵な本でした。：食べるほど「美肌」になる食事法
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TLに流れてきた、全部レンジ調理のおかず本これか。確かに鍋で作るより調味料の使用量は断然少ないと → 柳澤 英子 の 全部レンチン! やせるおかず 作りおき: 時短、手間なし、失敗なし (小学館実用シリーズ LADY BIRD) amazon.co.jp/...
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改めようと思ったことたくさんあった。→下地は全体に塗らない、目元だけ。ファンデで迷ったら暗いほう、美肌ゾーンにだけつける。眉はアイメイクの後。唇の山にパールホワイト。すっぴんの時は赤リップ。メイク基礎おさらいしたい人にオススメの本。amazon.co.jp/...
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この本に影響受けて眉毛のばしてる。整えると切り口がとがって硬い毛の印象になるから、産毛はそのままにして、メイクでぼかすのがいいんだって。この本、私にとって本当に革命的だったからメイクちゃんと習ったことない人買ってみて損はないと思う amazon.co.jp/...
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「言葉を使いこなして人生を変える」というのが私の新刊のタイトルなのだけど、食の総合コンサルタントの小倉朋子さんの新刊には「言葉を変えれば味覚が変わる」例が書いてあった。この2ページを実践したらまさに人生が変わると思う。
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amazon.co.jp/... twitter.com/...
なるほど...。
・髪は頭についているパーツの中で、最も簡単に整形できる。
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・合コンの時、人は髪形の記憶だけで会話している。
・大きなほうの目を出す前髪で目が大きく見える。
・髪はワンパターンでいい。
・先入観は髪が作る。
ウォオオオ！！！オオォオ！！
【髪のやわらかさは恋人のためだけに育てる】
友達と握手やハグやほっぺをくっつけることはあっても、【髪だけは恋人限定領域】。彼に触られたいと思う触り方で自分の髪を優しく扱うべき。
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豚肉って花粉症に悪いの…！(´;ω;｀)知らなかった…！！！！
森 拓郎さんの新刊「 読むだけでやせる言葉 キレイになりたい人のためのパーフェクトダイエット 」から。amazon.co.jp/... twitter.com/...
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