ぱやぱやくん
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防大→陸自→流浪の民です。役に立ちそうことを備忘録的に書いてます。 【著書】陸上自衛隊ますらお日記/飯は食えるときに食っておく寝れるときは寝る/弱さを抱きしめて、生きていく/など お仕事の話や献本はお気軽にDMどうぞ
防大→陸自→流浪の民です。役に立ちそうことを備忘録的に書いてます。 【著書】陸上自衛隊ますらお日記/飯は食えるときに食っておく寝れるときは寝る/弱さを抱きしめて、生きていく/など お仕事の話や献本はお気軽にDMどうぞ
最近「自分の強み」をテーマにしている本を数冊読んでいるのですが、瀬戸和信さんの「自分を殺すな武器にしろ」はかなり面白いのでおすすめです。自分の才能とは何か？と悩んでいる方は読んで間違いなく損はないです。amazon.co.jp/...
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ちょっと日々の生活に疲れてしまった人は下記の本おすすめです。一つ二つぐらいは役に立つこと見つかると思うので、それを実践していくと多少楽にはなります。疲れたときはハウツー本を試してみる価値はありますよ。
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少し前の本ですが「メンタルが強い人がやめた13の習慣」 結構面白かったので紹介します。すべての職種に通用する知識があるので悩んでいる方の参考になると思いますよ。
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何回も紹介している本で恐縮ではありますが、陸上自衛隊元心理幹部の下園先生の本もぜひ読んでみてください。つらいときに立ち止まることは悪いことではないですよ。
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このあたりの話は元陸自心理幹部の下園先生の本にも書いているのでよろしかったら手にとってみてください。弱音をはかない人ほど心が折れやすいそうです。
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せっかくなので下園先生の本を紹介します。防大卒で陸上自衛隊初の心理幹部となった方で、自衛官のメンタルヘルスケアについて携わっていた方です。心のエネルギーの状態や鬱からの復帰などがわかりやすく書かれているので、自分の状態を知りたい方はぜひ手にとってください。
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最近読んだ本で「うわ！この本超面白いじゃん！」と思ったのがルポ西成でした。すべてを失った人が最後にたどり着く街と言われているあいりん地区の世界がよく描かれています。この一冊で日本についてよく分かるのでオススメですね。
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「ブラック企業」という定義はあいまいな言葉ですが、この本すごく勉強になるのでぜひ読んでみてください。ブラック企業のパターンと見分け方や、入社後の対応などが書かれています。労働者は知識をつけて身を守ることが大切です。
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この日本組織論については「タテ社会の人間関係」によくまとまっているので興味がある方は読んでみてください。日本組織に関する知識がグッと深まります。「失敗の本質」が好きな人に超おすすめです。
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いまアフガン情勢で揺れているときこそ「THE LAST GIRL」をおすすめします。イラクに住んでいた少数派のヤズィディ教徒の女性がイスラム国（ISIL）に囚われ、全てを踏みにじられてもまた立ち上がる話です。世界の見方が変わる本なので教養としてぜひ読んでほしいです。
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「脳を鍛えるには運動しかない！」は私の好きな本です。記憶力の向上や気分障害の克服、薬物療法など「なぜ運動をすることがいいのか」がよくまとまって本です。身体を鍛えることは心も強くすることがわかるので、ステイホームのコロナ渦だからこそ読んでほしい本です。
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戸田久美さんの「アンガーマネジメント」すごい勉強になるのでおすすめです。怒りの悪影響、怒りの抑え方、怒りの原因、怒りに巻き込まれたときの対応、部下への正しい指導など「怒り」に関する情報が盛りだくさんです。怒りに対して学びたい方はぜひ土日に読んでみて下さい。
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8月15日が終戦日ですが、実は満州では日本軍はソ連軍と戦っていました。政治的な都合もあり、なかなか表舞台に出てこない話ですが、彼らのことも決して忘れてはいけないと思うので紹介しておきます。
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北田雄夫さんの本が超面白いので読んでみてください。北田さんは会社員をしている時に「これは俺の人生じゃない」と思って、会社員を辞めてゴビ砂漠や南極で行われる益荒男レースに参加していく話です。レースの内容も頭がおかしいし、人間の限界がわかるのでおすすめです。
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「もしお金がなくなったらどうしよう... 」と考えている方は大原扁理さんの本お勧めします。この人は東京年収９０万で生活する隠居人で「金なくても何とかなるんだ...」と気持ちが楽になります。マネするのは難しいですけど、心の安定にはいい本です。
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この本は以前に読んだ本ですが、結構面白かったので紹介します。元刑事でクレーム対応のプロが事例と解決方法を書いています。「死ね！」や「精神的苦痛を保証しろ！」など理不尽フレーズの解決方法も検索できます。知的好奇心を満たす読み物として面白いのでおすすめです。
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防大卒で元陸上自衛隊心理幹部の下園先生もけっこう参考になるのでぜひ手に取ってみてください。リーダーとありますが、メンバーとしても参考になるところも多いのでおすすめです。ほかの著書も好きです。
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まあ職場にいると「ヤバい人」は一人二人は大抵いるので、もし困っていたらこの本読んでみてください。陸自元心理幹部の下園先生の本です。現場猫がいい感じの表紙ですね。面白かったです。
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ただ謙虚と卑屈では大きく異なるので、謙虚でありつつも自信を持つ必要があります。同じく防大卒の下園先生の本が結構参考になるので読んでみてください。陸上自衛隊元心理幹部の方です。
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