自衛隊メンタル教官が教える 心の疲れをとる技術 (朝日新書) を紹介している有名人のレビューと感想まとめ

5回くらい薦めてる本。

自衛隊メンタル教官が教える 心の疲れをとる技術 (朝日新書) amazon.co.jp/...

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西位 輝実 NlSHII Terumi

25件の本を紹介

何回も紹介している本で恐縮ではありますが、陸上自衛隊元心理幹部の下園先生の本もぜひ読んでみてください。つらいときに立ち止まることは悪いことではないですよ。
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ぱやぱやくん

57件の本を紹介

このあたりの話は元陸自心理幹部の下園先生の本にも書いているのでよろしかったら手にとってみてください。弱音をはかない人ほど心が折れやすいそうです。
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ぱやぱやくん

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せっかくなので下園先生の本を紹介します。防大卒で陸上自衛隊初の心理幹部となった方で、自衛官のメンタルヘルスケアについて携わっていた方です。心のエネルギーの状態や鬱からの復帰などがわかりやすく書かれているので、自分の状態を知りたい方はぜひ手にとってください。
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ぱやぱやくん

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