エクササイズのおすすめ名作本ランキング(紹介している有名人が多い人気順)

EICOさんのこの本も★ダイエットが苦行じゃなくて、幸せになる!⇒ダイエットが「ツライ」と思ったら読む本 ヤセて、幸せになるための65の方法 amazon.co.jp/...

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女性向けのダイエット本だが、意外に戦略的で参考になる:スリム美人の生活習慣をマネしたら 1年間で30キロ痩せました (メディアファクトリーのコミックエッセイ) わたなべぽん amazon.co.jp/... @AmazonJPさんから

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実はこの1週間糖質制限ダイエットをやっていたのであった。なんと当初84Kgがさっき図ったら80.8Kgになった。とりあえず半信半疑で始めたけど、効果でるもんですね。この本は面白かったです!モチベ上がった>おやじダイエット部 amazon.co.jp/... @さんから

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