幸福は、「今、ここ」にあります。ほとんどの人は、「努力した結果、５年後、１０年後に幸福がある」と思っていますが、残念ながら「未来」には 幸福はありません。「いや、努力すれば、将来、幸せになれるばす」と思う方は、『３つの幸福』をお読みください。
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本日の日経新聞、大きく広告が出てチョー「話題」の『３つの幸福』。丸善丸の内本店、ジュンク堂池袋本店など主要書店で「週間ベストセラー」第１位を獲得！
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「感謝しよう！」と言うと「心から人に感謝できません」という反論が帰ってきます。『３つの幸福』には、「心から人に感謝しよう！」とは、一言も書いていません。ただ「ありがとう」と言えばいいのです。本心でなくても、脳は誤認して幸福物質が出ます。
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幸福本ですが読了の結果下記のようなことが大事だと理解。幸福感高くない人は読んだ方が良い。
・セロトニン（健康）→オキシトシン（つながり）→ドーパミン（成功・お金）の階層
・ドーパミン的幸福はすぐ逓減する
・朝散歩やポジティブ日記が良いらしいのでやってみようamazon.co.jp/... twitter.com/...
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