きれいな人の老けない食べ方 を紹介している有名人のレビューと感想まとめ

そのような内容が新刊で書いています。
ヤセるを意識しすぎて老けてしまわないように、いかにしっかり食べて美容に生かすかを書いた本が8月24日にでます。消化吸収代謝の話は基本ですね。

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#老けない食べ方 の前書き。書いてから文字数調整したら、辛辣な物言いだけ残ってしまって、最初から切れ味抜群になってしまいました。栄養不足が原因で起きてるのに、やることそれでいいの？ということや、栄養不足の解消法がサプリだけでいいの？って話です。
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体脂肪を短期で落とそうとする行為、それ老けが加速するかもよ…？
筋肉少なめの方々…
というそのための本なんです。
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