私もそうなんですが、寝ても疲れがとれないと感じているなら、スマホ脳になっている可能性があります。
2021年で１番売れた本とのことですが、今だとポイント50％還元なので実質ワンコインです。
この本を読んだらスマホから離れた生活を送らないとと思うようになりますよ！
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この本を読んだら
スマホを触る事に"抵抗"さえ感じるようになって
すこーしデジタルデトックスできる日々になった良本！😂
マジでオススメ！
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【献本】アンデシュ・ハンセン『スマホ脳』すでにベストセラーになっていますが、みんなが漠然と感じていることを、エビデンスをベースに進化論的に（かつわかりやすく）説明されています。スウェーデンでは成人の9人に1人が抗うつ剤を飲んでいるというのは知らなかった。amazon.co.jp/...
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