きちんと寝ることで、複数の要素がつながり解決策が浮かぶことは確かによくありますね。睡眠重要。
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「課題に取り組んでから一晩寝て考えると、ずっと起きていた人よりもっと直感的に問題解決ができる」
「新しく得られた情報が互いにどう結びついているかの理解も向上する」
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データは「マイヤーズ心理学」より。この本は基礎的な理論や学説が分かりやすく説明されていて、語り口もユーモアがあるので読んでいて面白い教科書です。amazon.co.jp/... twitter.com/...
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